
3/23/2006
HAPPY ON THE HEART

Posted by NASORI ABDUL GHANI at 21:46 0 comments
3/09/2006
HAMPA
Posted by NASORI ABDUL GHANI at 03:02 0 comments
3/03/2006
HATI YANG LAPANG
- "bukankah kami telah melapangkan untukmu dadamu"
- "dan kami telah menghilangkan darimu bebanmu
- "yang memberatkan punggungmu'
- "dan kami tinggikan bagimu sebutan namamu
- "karena sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan
- "sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan"
- "maka apabila kamu telah selsesai dari sesuatu urusan kerjakanlah dengan sungguh-sungguh urusan yang lain"
- "dan hanya kepada Rabbmulah hendaknya kamu berharap
kehidupan dunia bukanlah syurga,juga bukan pula neraka yang kekal segala sesuatunya,sehingga kita harus selalu siap dengan perubahan-perubahan dunia,persis seperti siang dan malam.ketika kita dalam senang kita harus siap bahwa ada episode lain,juga ketika kita dalam sulit kitapun harus tahu bahwa tidak akan kekal seperti dineraka,jadi kita harus selalu siap dan mensyukuri.
Biasanya orang patah semangat ketika tidak adil didalam memfokuskan pikirannya,contoh:orang yang minder dia terlalu fokus kepada kekurangan,sedangkan nikmat yang melimpah tidak dia fikirkan akibatnya minder.kalau fokus kepada yang jelek,salah,yang kurang maka seakan-akan sepanjang hidup itu kurang.
Benar kita harus menyempurnakan ikhtiar tapi jangan sampai kita bersandar kepada ikhtiar kita,sakit misalnya kita berhak pergi kedokter namun jangan menganggap dokter itulah yang menyembuhkan kita,sebab perkara sembuh adalah karunia Allah.jika kita bersandar pada kepandaian,kepada uang,kepada relasi maka kita harus siap kecewa,karena belum tentu Allah menolong lewat orang yang kita sandari,namun pergi kedokter itu sudah menjadi amal kita.sempurnakan ikhtiar dan sempurnakanlah tawakkal."tidak akan dikecewakan oleh Allah orang yang gigih ikhtiar dan menyempurnakan tawakkal,karena sudah merupakan janji Allah.
Ingatlah........"HANYA ORANG-ORANG YANG TERPILIH YANG DIBERI COBAAN,DAN HANYALAH ORANG-ORAANG YANG TERPILIH PULA DIBERIKAN HIDAYAH OLEH ALLAH."
Posted by NASORI ABDUL GHANI at 02:23 0 comments
3/02/2006
HEPATITIS A DAN PENCEGAHAN-PENGOBATAN
Apakah hepatitis A itu?
Hepatitis A adalah penyakit hati yang disebabkan oleh virus hepatitis A.
Bagaimana Anda dapat terinfeksi virus hepatitis A?
Penularan Virus hepatitis A melalui kontak manusia terjadi apabila anda memasukkan ke dalam mulut
anda sesuatu yang telah dicemari tinja seorang pengidap hepatitis A. Ini dapat terjadi bila Anda minum air
atau makan makanan yang telah terkontaminasi oleh tinja seorang yang terinfeksi virus. Sebab itu, virus
tersebut mudah tersebar di daerah yang tidak bersih, atau di mana kebersihan pribadi tidak dijaga.
Apa tanda dan gejala-gejala penyakit hepatitis A?
Tidak semua penderita yang terinfeksi oleh virus tersebut menunjukkan tanda atau gejala. Gejala-gejala
lebih sering dimiliki orang dewasa dari pada anak-anak. Jika ada, gejala biasanya muncul secara tibatiba,
misalnya berupa demam, rasa letih, hilang nafsu makan, rasa mual, perut tidak nyaman, air seni
berwarna tua, warna kekuningan pada mata dan kulit. Gejala biasanya berlangsung kurang dari 2 bulan;
sebagian orang dapat menderita sampai 6 bulan. Masa inkubasi hepatitis A rata-rata 28 hari (rentang: 15-
50 hari)
Bagaimana Anda tahu kalau Anda terkena hepatitis A?
Test darah (IgM anti-HAV) diperlukan untuk mendiagnosa hepatitis A. Berbicaralah kepada pekerja
kesehatan bila Anda menyangka Anda telah terkena virus hepatitis A.
Bagaimana cara mencegah hepatitis A?
Sering cuci tangan, terutama setelah ke kamar kecil, sebelum makan, dan setelah mengganti popok bayi.
Jangan minum air dari sumber yang belum dinyatakan bersih, dan masak atau cuci sampai bersih
makanan sebelum dimakan.
Dua produk dapat dipakai untuk mencegah infeksi hepatitis A: Imunoglobulin dan vaksin hepatitis A.
Imunoglobulin memberikan perlindungan segera terhadap infeksi, tetapi hanya ampuh selama 3 bulan.
Vaksin hepatitis A memerlukan waktu 2 minggu untuk mulai bekerja, tetapi perlindungan yang diberikan
akan tetap ampuh sampai 20 tahun. Tanyakan kepada pekerja kesehatan Anda, apakah kedua produk ini
cocok untuk Anda.
ISTIRAHAT DAN MAKAN SEIMBANG
Hepatitis tipe apa pun yang diidap, mensyaratkan penderitanya untuk beristirahat cukup dan berobat secara teratur. Penderita juga dianjurkan melakukan diet dengan gizi seimbang. Makanan berkarbohidrat tinggi, berprotein atau berlemak tinggi memang tidak dilarang secara khusus, tapi hendaknya dibatasi. Demikian juga garam. Pengurangan konsumsi garam dimaksudkan untuk mencegah akumulasi cairan dalam rongga peritoneal serta mencegah pembengkakan pergelangan kaki. Penderita juga tidak dilarang mengkonsumsi suplemen vitamin dan mineral sepanjang belum terjadi kerusakan hati. Untuk mengkonsumsi obat apa pun dan melakukan olahraga, hendaknya dikonsultasikan terlebih dahulu pada dokter.
Sementara penderita sirosis hati perlu melakukan disiplin ketat dari segi makanan, pengontrolan penyakit, maupun kegiatan sehari-hari. Olahraga yang disarankan hanya sebatas jalan kaki. Dengan disiplin ketat ini diharapkan keadaan hati akan membaik.
Penularan virus hepatitis huruf mana pun memang sulit dielakkan. Sebab itu, pemeriksaan darah di lab secara periodik tidak ada salahnya dilakukan agar virus yang diam-diam nyelonong cepat diketahui sedini mungkin. Penyakit bukan untuk ditakuti tapi sedapat mungkin dicegah. Dengan hidup teratur dan higienis, makan makanan seimbang, mudah-mudahan daya tahan tubuh mampu menendang datangnya virus-virus bandel ini!
Posted by NASORI ABDUL GHANI at 00:32 47 comments